100流明相当于多少w_20平米客厅用多少瓦的LED灯合适？怎么选择合适的亮度？

说到照明用灯，离不开三个要素：亮度，照度和色温，亮度大家都明白意思，指的是眼睛所感受到的光线刺激强度，照度则是指单位面积获得的亮度，色温则可以理解为指灯光的颜色，常见如白光，暖光和暖白。下面详细说一下这三者与平常家庭用灯的关系和搭配。

一、LED灯的亮度

我们知道不同质量的LED灯的亮度是不同的，大品牌的灯感觉就是亮一点，所以很难直接定义每瓦LED灯能够发出多少亮度，但是一般品牌的灯都会有一个亮度参数，叫初始光效，比如我们168品牌的球泡，初始光效就是95lm/w，也就是说一盏10瓦的球泡灯，能够发出950lm的灯光，这950lm就叫光通量。

如果说100流明恰好是客厅每平米所需的亮度。那么对于20平米的客厅来说，只需要2000流明灯光通量就可以得到满足，具体环境需要的光通量有一个手册可以查询，后面再介绍，回到这里，20平米的房间就需要25W左右的LED灯——这里的“25瓦”，可以是一盏25W的LED灯，也可以是多盏灯的总功率达到25W，这里指的是实际功率，考虑到不是所有的灯都是100%功率的，比如我们168品牌的球泡就是90%功率，市面上大部分都只有70%功率，而某宝或者某多上的甚至只有30%功率，所以需要自己计算一下购买多大瓦数的灯。又因为不同灯具的发光效率不同，因此我们真正购买时，选择30W的产品是比较保守的。

如果是卧室的话，对亮度的需求要小一些，大概是90lm/㎡。如果一间15㎡的卧室，需要的亮度就是1350lm。LED灯的效率是100lm/W，因此这里就需要一盏13.5W的LED灯。

那位说了，那书房里面需要读书写字，是不是需要更亮的光线呢？事实却并非如此。如果灯具太亮，就会让人感到刺眼。因此书房里的亮度需求，也是100lm/㎡。想要感觉更亮，需要在照度上面动手脚。

二、led灯的照度

照度指的是单位面积内能够得到的亮度，举个最简单的例子：同样面积的家庭和体育馆，点上同样亮度的灯具，一定是家庭中觉得更亮。为什么呢？因为体育馆的天花板高呀，灯具挂在天花板上，距离地面远了，我们就会觉得暗。

家庭也是一样，其实选择灯具更专业的做法，就是选择照度。上述所谓“客厅每平米需要100lm亮度”的说法，也是根据常见的家庭客厅层高(2.7m)估算出来的数字。

按照国标的规定，客厅里的照度是300lx；卧室及其它房间里的照度是200lx；读书区的照度是500lx。相同亮度的灯具，想要提高亮度，方法就是做成吊灯，降低灯具的高度。

上面建议的22平米客厅使用22W的LED灯，指的是将灯具挂在2.7m高的高度上。如果你使用的是吊灯，则应该将灯具的亮度适当降低。

读书区也是一样，我们选择的顶灯亮度比较低。此时我们又需要更高的照度，最好的方法就是降低光源高度——或者买一个台灯。

三、LED灯的色温

色温说得直白点，就是光的颜色。它可以影响物体的颜色，进而影响人的感受——或者说心情。色温越低，光色就越暗，物体的色彩就越不清晰。反之色温越高，就越接近于自然光，物体的色彩就越清晰。

色彩模糊不见得是坏事，它有利于让我们更沉静。所以卧室里的色温就要低一点，一般建议选择3000K左右的灯具。客厅就不一样了，它的色温至少要达到3500K才行，如果经常在客厅会客，建议选择4000K以上的灯具。

书房，本身就是一个阅读的地方。在这里看东西，除了大脑要清醒以外，还要保证能够看清楚书本上的颜色。因此阅读区的灯具，需要选择5000K左右的色温。

色温不是越高越好，当色温超过6700K的时候，会出现一个蓝光，对视力损伤比较大，部分不法厂家为了让自己的产品显得亮一些，以提高色温来达到这种效果，给人感觉就是灯光很刺眼，其实并没有提高亮度，评价一盏灯亮不亮的基础是在合理悬挂的情况下能不能清楚看清书本上的字迹，而不是眼睛去看灯刺不刺眼！

四、总结：亮度、照度和色温之间的关系

亮度跟照度和色温都有直接关系，色温高照度高，亮度就更亮，但选择用灯不是越亮越好，以在灯光照明下人眼的舒适为第一选择！照度和色温同样存在直接联系，色温高照度也会大一点，但是色温也不是越高越好，不超过6700K的色温都是可以的，不同色温搭配可以显示出各种绚丽的灯光效果。
亮度过高造成用电浪费甚至给生活带来不舒适，亮度过低不足以满足生活需求，合理采购合适规格的灯是每个家庭所必备的生活常识。

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