想要皮肤紧致，这 3 件事要做好

随着年龄增长，我们的皮肤也会日渐松弛，失去弹性，出现皱纹。严重的，还会出现这样的情况：

很多人认为这种皮肤松弛纯粹是由于衰老导致的，其实这种认识不完全对。

实际上，导致皮肤松弛的最大元凶，其实最有可能是：

晒太阳

眼尾嘴角的皱纹，多是由于肌肉反复运动造成的。但皮肤松弛并出现纹路，往往与日光损害有关。

长时间暴露在阳光下会造成弹力纤维断裂，而弹力纤维就是让皮肤充满弹性的秘诀。

一般情况下，这种纤维可以自我修复，但是长时间的日光暴露，会让它们降低弹性，无法再完全恢复：就像是裤子上的松紧腰带，穿的时间长了就会变松。

做好基础护肤 预防皮肤松弛

随着年龄增长，水分减少以及一些其他的变化导致皮肤失去弹性。

皮肤一般在四十岁左右开始松弛变薄。但如果你经常去晒日光浴或者短时间内暴瘦，也可能在二十几岁时就开始出现这些问题。

除此之外，药物也可能导致皮肤变薄松弛，例如长期服用泼尼松。

完全阻止皮肤变薄是不可能的，但有一些方法能延缓这个过程。

1. 避免日晒

既然日晒是造成皮肤松弛的头号元凶，那么预防松弛最重要的一点就是避免阳光直晒。即使不能避免也应该做好防晒工作，防晒的作用，不仅仅是让你不易晒黑，更重要的是让你慢点变老。

2. 补充皮肤水分

使用好的保湿产品保持皮肤水分充足，能够保护皮肤，减缓皮肤变薄。

3. 留心护肤品成分

可以根据需要，有针对性地使用含某些成分的护肤品。

比如：使用含有α羟基酸或者β羟基酸的保湿产品，例如含有水杨酸、乳酸或者羟基乙酸的产品。

这些产品能够加速角质层代谢，减少角质堆积，还可以结合水分，让皮肤看起来光滑润泽，延缓皮肤松弛的出现。

但需要注意的是，过度使用会导致角质层变薄甚至皮肤敏感。

也推荐使用含有视黄醇的面霜。

视黄醇有利于恢复皮肤的弹性，促进皮肤中的胶原（组成皮肤的基本成分）和弹力纤维（使皮肤具有弹性的成分）合成，但同样不适合敏感皮肤和过于干燥的皮肤。

制定日常护肤方法 要与自己年龄相适应

皮肤分泌的油脂是一层保护膜，覆盖在皮肤表面，能够使皮肤免受环境中的放射性和致炎性化学物质的伤害。

三十岁之前，皮肤如果油脂分泌旺盛，可以适当使用有控油效果的洗面奶或护肤品。

而一旦年龄超过四十岁，皮肤的油脂分泌就不会再像年轻的时候那样旺盛了，皮肤继而变干燥，皱纹更容易出现。

这时候在日常的护肤步骤中加入润肤霜和含有氨基酸的洁面乳是十分必要的，能防止皮肤干燥松弛，或者防止进一步损害已经松弛的皮肤。

必要时，选择医疗美容

对于轻度的皮肤变薄，保湿和面霜就足够了。但是，松弛的情况如果比较严重，比如短时间内体重大幅度降低导致的皮肤松弛，那么寻求医疗美容可能是更好的办法。

或者，在决定选择手术之前，也可以尝试一下热玛吉这类产品。

热玛吉是一种射频仪器，通过产生热能促使局部的胶原蛋白重新排布紧密，从而起到紧致皮肤的效果。要注意的是，热玛吉的效果众说纷纭，并不一定适合每一个人。

可以考虑这类产品的人群包括：

• 想要紧致局部皮肤（例如颈部或者侧腹部）的人；
• 体重减少了10～20磅的人，需要紧致的皮肤范围不大（1磅≈0.45Kg）；
• 刚生完孩子想让腹部恢复平坦的人；
• 四五十岁左右，由于年龄增长，皮肤不可避免的有些松弛的人。

从保湿护肤到整形手术，有很多方法能够帮助不同年龄的你减缓皮肤变薄和松弛。有些产品可以直接购买，其他一些则需要处方。

如果实在拿不准，可以咨询皮肤科或者整形外科的医生，找出最适合你的护肤选择。