足阳明胃经人迎穴的准确位置图和作用
人迎穴简介
人迎穴属于足阳明胃经,被点中后气滞血淤、头晕。人迎 穴位于颈部,喉结旁,当胸锁乳突肌的前缘,颈总动脉搏动处,前颈喉结外侧大约三厘米处。人迎穴是人体“气海”输注的穴位,是调气、补气的主要穴位之一。指压人迎穴也能使血液循环顺畅,使脸部的小皱纹消失,恢复肌肤的柔嫩光滑。另外,还可以减缓咽喉痛、音哑等症状。
快速找人迎穴的位置
1.正坐,头微抬,在颈部,喉结旁1.5寸,胸锁乳突肌前缘,颈总动脉搏动处。
2.正坐,头微抬,从喉结往外测量2横指,在胸锁乳突肌颈部动脉搏动处。
人迎穴的作用
中医认为,气对血有温煦、推动、统摄等作用,气虚则推动、温煦血液的功能减弱,血液运行不畅而出现血淤。因此,高血压、中风之类的血脉病变的根源在于气, 调气、补气为治疗根本。临床上,气海之输——人迎穴是防治高血压合中风的主要穴位之一。基于血流动力学研究证实,刺激人迎穴有抑制动脉硬化形成的作用,还 能够调节血管内皮细胞的内分泌功能,而起降压作用。临床研究还表明,艾灸人迎穴对改善缺血性脑血管疾病的脑血流量有明显的改善作用,对防治中风有重要的临床意义。
利咽散结,理气降逆。人迎对气喘、支气管炎、高血压、痛风、关节炎、风湿、心悸、慢性胃炎、黄疸、甲亢等慢性病症均有良好的调理改善功效。
按人迎穴方法
按摩法:让患者坐位或仰卧,用拇指指腹在一侧人迎穴向内下坊缓慢用力按压,至手下有明显搏动感觉,按5-8秒,然后将手指迅速放开,此时头部会有发热的感觉,休息15-20秒后,待发热感觉退却后,再重复操作二次;然后用手指轻轻弹拔胸锁乳突肌30-40次。再换另一侧操作,每日1-2次。(在施力的过程中需要斟酌力道,切不可用力过重造成咳嗽或呼吸困难。)按摩力度适当,手法不宜过重。按摩人迎穴必须一侧、一侧进行,不能二侧同时进行,也不能在晚上进行。
刺法:直刺0.3~0.8寸。针刺时,避开动脉直刺,以免刺伤血管。禁灸。
悬灸法:取穴时仰卧位,使穴位充分暴露。艾条点燃后放于穴位上方约3厘米处,使局部有温热感为宜,一般每次灸10~15分钟,以局部潮红为度,每日1~2次。