人迎穴的准确位置图和作用_足阳明胃经-穴位图

人迎穴简介

人迎穴属于足阳明胃经，被点中后气滞血淤、头晕。人迎穴位于颈部，喉结旁，当胸锁乳突肌的前缘，颈总动脉搏动处，前颈喉结外侧大约三厘米处。人迎穴是人体“气海”输注的穴位，是调气、补气的主要穴位之一。指压人迎穴也能使血液循环顺畅，使脸部的小皱纹消失，恢复肌肤的柔嫩光滑。另外，还可以减缓咽喉痛、音哑等症状。

快速找人迎穴的位置

1．正坐，头微抬，在颈部，喉结旁1.5寸，胸锁乳突肌前缘，颈总动脉搏动处。
2．正坐，头微抬，从喉结往外测量2横指，在胸锁乳突肌颈部动脉搏动处。

人迎穴的作用

中医认为，气对血有温煦、推动、统摄等作用，气虚则推动、温煦血液的功能减弱，血液运行不畅而出现血淤。因此，高血压、中风之类的血脉病变的根源在于气，调气、补气为治疗根本。临床上，气海之输——人迎穴是防治高血压合中风的主要穴位之一。基于血流动力学研究证实，刺激人迎穴有抑制动脉硬化形成的作用，还能够调节血管内皮细胞的内分泌功能，而起降压作用。临床研究还表明，艾灸人迎穴对改善缺血性脑血管疾病的脑血流量有明显的改善作用，对防治中风有重要的临床意义。
利咽散结，理气降逆。人迎对气喘、支气管炎、高血压、痛风、关节炎、风湿、心悸、慢性胃炎、黄疸、甲亢等慢性病症均有良好的调理改善功效。

按人迎穴方法

按摩法：让患者坐位或仰卧，用拇指指腹在一侧人迎穴向内下坊缓慢用力按压，至手下有明显搏动感觉，按5-8秒，然后将手指迅速放开，此时头部会有发热的感觉，休息15-20秒后，待发热感觉退却后，再重复操作二次；然后用手指轻轻弹拔胸锁乳突肌30-40次。再换另一侧操作，每日1-2次。(在施力的过程中需要斟酌力道，切不可用力过重造成咳嗽或呼吸困难。)按摩力度适当，手法不宜过重。按摩人迎穴必须一侧、一侧进行，不能二侧同时进行，也不能在晚上进行。
刺法：直刺0.3～0.8寸。针刺时，避开动脉直刺，以免刺伤血管。禁灸。
悬灸法：取穴时仰卧位，使穴位充分暴露。艾条点燃后放于穴位上方约3厘米处，使局部有温热感为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部潮红为度，每日1～2次。