瓶颈期，对很多同学来说都是很可怕的一件事，不管你怎么努力，但就是没有多大进步，看着周围的同学一点点的超越自己，而自己却在原地踏步，很焦虑，尤其是随着联考的逼近，这种焦虑就越来越严重，广州寒阳画室刘老师也有过这样的经历，那个时候真的很难受，不过好在最后也是突破了瓶颈期，其实瓶颈期并没有大家想想中的那么难突破，你需要一些方法！
1、寻找新的灵感和创作方法：尝试一些你平常不常做的事情，如参观艺术展览、阅读艺术相关的书籍、与其他艺术家交流等，这些都能帮助你获取新的灵感和创作方法。
2、多样化你的技能：如果你感觉自己在特定的领域里面陷入了瓶颈，可以考虑尝试学习一些新的技能或者深化你已有的技能。例如，如果你主要擅长素描，可以尝试学习绘画、彩铅画、水彩画等其他绘画技法。
3、不断实践和挑战自己：持续的练习和实践是突破瓶颈期的关键。创建一个规律的创作计划，给自己设置目标，并且坚持不懈地实践和挑战自己。
4、寻求反馈和指导：和同学或者老师交流，并且征求他们对你的作品和技巧的意见和建议。他们的反馈和指导可以帮助你发现自己的不足之处并且提供新的观点。
5、拓展你的视野：寻找不同于你当前作品风格的美术作品，学习和尝试新的艺术风格和表现形式。这样能够帮助你开阔自己的视野，并且激发创作中的新思路。
记住，突破瓶颈期需要时间和坚持。保持激情和对艺术的热爱，并且持续地探索、学习和创作，你将逐渐克服困难，进入新的艺术阶段。