骑行老鸟们都是靠痛苦的经历和吸取前人的教训慢慢成长起来的，包括小编本人也是，在刚接触骑行的时候时常会遇到手足无措的情况，其实全因骑行知识的匮乏而导致，本期骑行课堂小编为你带来了5个每一位骑者都能用得到的骑行小技巧，帮助大家成长。
急停
前刹是一把双刃剑，若是使用不当会使你前空翻，但若是善用前刹则会在关键时候帮到你。例如前方突遇险情需要急刹车时，使用前刹是最有效的制动方式，但一味大力捏前刹只会使你前空翻，若遇紧急情况需要急停时，你可以将身体重心后移再捏前刹，可达到最佳制动效果。但请注意，紧急时刻切勿同时抱死前后轮，同时抱死会导致前后两轮前行轨迹不一致，最终骑行者会因后轮打滑摔车。
单手握把骑行
小编认识一位体校出身的大姐，她曾活跃于上海自行车联赛，且经常取得前3名的好成绩，但令人意想不到的是，她居然不敢单手握把骑车，这就导致了她在骑行时无法补水，一旦骑行距离一长，她就不得不停下车来补水。无论是骑行补水也好，为后方队友指路和示意也好，单手握把骑行是每一位骑者不得不学会的技巧。若是你也不敢单手握把骑行，你可以从非惯用手握把开始慢慢尝试，通常非惯用手握把平衡感会较好。
摇车
在适当的时候摇车能使你的骑行变得更加轻松，例如长距离骑行时适当摇车放松，能缓解下背部压力；在遇到短距离陡坡时摇车通过，能省不少力气；摇车也是迅速吸住突围车手的好方法；摇车也是冲刺手不得不会的技能。
摇车时，你需要适度前倾身体，并保持重心稳定，做到车摇人不摇，在熟练后可以开始慢慢尝试提拉弯把。
上台阶
不管是在城市中骑行也好，在公路上骑行也好，总会遇到路面落差较大的路段，往往车技不佳的骑者都会下车推行通过，但如果你学会抬车把通过此类障碍，你的骑行过程将会顺畅的多。
抬车把并不是死命网上拽车把，而是人掌控着车进行跳跃动作，但你需要注意的是，上台阶时尽量选择垂直的角度通过，若是斜角通过常常会失败。而且体重太大的骑者不建议尝试，很容易内胎内爆。
慢骑与定车
学会慢慢骑行才能更好的磨练你的控车技巧，你可以经常进行10码以内的慢速骑行，这样可以练习到控车的平衡感。进阶后你可以尝试练习定车，定车练习建议从使用平踏开始，使用锁鞋摔跤的风险较大。
文：HCY
图：HCY、资料图库
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