正确调整办公椅技巧

一般来说办公椅的高度是怎么舒服怎么调节，但也有一些人在舒服的同时，并没有注意自己的坐姿是否达到了最好标准，办公椅虽然是个普通的 办公家具，但在与办公桌结合使用过程中，其高度影响办公的舒适度，也影响健康。因此有关办公桌高度要注意以下这几点。

1、高度以办公桌高度为标准调节

根据 办公桌的工作高度，来进行办公椅的高度调节，调节的结果最好是身板挺直的状态手肘刚好搭在桌面上，这样是最佳的高度，有助于形成最佳的坐姿装填。

2、高度不能过高

办公椅的高度如果调的过高，眼睛在工作中为了找到平行视野，会不由自主的使身体往下弯，这时就会呈现出弯腰驼背的形象，而大多数人还不自知，时间旧了在形体上就会造成真正弯腰驼背的现象，这是极不健康的，所以高度一定不能过高，不能年纪轻轻就留下驼背的形象。

3、不能调节的椅子可以考虑换掉

现在很多办公椅的高度都是能够调节的，公司里面配备办公椅时更要注意这点，不可调节的只能用于会议、休闲等场所，如果办公椅不能调节的就可以更新换代了，毕竟不是开会一会就完事了，要坐一整天的，不能调节的办公椅很不健康。