身高计算公式（1到18岁男女孩身高对照表和身高计算公式及长高秘诀）

孩子的身高会受到遗传和睡眠、运动、营养等各方面因素影响。其中遗传因素占70%。

孩子的遗传身高医学计算公式：

儿子成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)÷2+6.5

女儿成年身高(cm)=(父亲身高+母亲身高)÷2-6.5

1至18岁男孩女孩身高对照表：

1到18岁男孩身高对照表

1到18岁女孩身高对照表

孩子身高的增长是有一定的规律性的，如果偏离这个规律，就应该引起家长的注意啦。

婴儿期(从出生到1岁)：一年长25厘米。

幼儿期(1周岁以后到满3周岁)：长高17厘米。

学龄前期、学龄期(指的分别是：从3周岁以后到6—7岁入小学前、从6—7岁入学起到12—14岁进入青春期止。)：这些年孩子的生长速度是相对恒定的，平均每年长5—6厘米左右。

青春期：每年不低于7厘米，一般来说，男孩身高每年平均增加7—10厘米，增速最快的那一年可以长10—12厘米。女孩身高每年平均增加6—8厘米，最快的那一年则达10厘米。

定期给孩子测量一下身高

儿童长高秘诀：

1、充足睡眠

要保证儿童有充足的睡眠，生长激素的分泌高峰是在熟睡时，夜间生长激素的分泌是白天的三倍。

2、增加营养

人体的生长速度在一年中是不相同的，长得最快的是在3-5月份，平均达到7.3毫米；其次是5-10月份，平均有6.3毫米。因此，建议在这"神秘的3-10月"里增加营养，就能让孩子的生长发育达到最佳状态。

3、体育锻炼

让孩子多参加适宜长高身体和健脑的活动，例如跳绳、踢毽、跳皮筋、跳高和各种球类等。

4、好心态。

孩子要拥有积极阳光的心态，压力太大会使孩子身体的内分泌功能失调，生长激素分泌不足，生长就会受到限制。如果孩子的心里压力过大长期处于压抑的状态，也会导致肠胃道功能失常，孩子的胃口不好、就会影响对营养的吸收，长期下来导致孩子营养不良，影响儿童身高。