原创 18岁清新白袜小奶狗，8块腹肌公狗腰，满满少年感，网友很激动
提起健身的肌肉型男，很多人都会想到健身教练以及走秀的模特，他们通常由于职业需要练出强壮的体格，然而随着现在健身潮流的盛行，越来越多的年轻人也加入了健身行列，都通过健身练出了不错的身材，比如今天小编要介绍的这样一位标准的18岁青春少年，便因为一身帅气的肌肉而走红网络。
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提起18岁的少年，很多人都会想到干净的少年感，而这样的一只超级小奶狗自然也不例外，单看到他身上拥有的这些特质，也不免露出欣慰的笑容了吧。干练的短发形象，浓眉大眼，挺翘的鼻子，脸庞棱角分明，简直就拥有了几分偶像气质，然而小哥明明可以靠颜值出道，却非要靠实力，可以说这是一位颜值与身材并存的肌肉型男。
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单看他的腿部肌肉就已经非常明显了，搭配一双白色的袜子显得尤为吸睛，然而当小哥自然而然撩起衣服的时候，露出雕刻般的6块腹肌，你才会被他所震撼到，原来小鲜肉真的是如此美好。据小哥坦言，自己虽然看着瘦弱，但也健身两年了，在这两年中，他从原本更为瘦弱的身躯蜕变到如今的肌肉型男模样，其中也走过了非常多坎坷的时光。
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一开始由于身高1米85，体重110斤的他完全显得非常纤细，为了让自己提升肌肉量获得更多女生的好感，才开始决定加入健身房锻炼，但由于没有人代练，因此在锻炼的过程中他基本都是处于全程瞎练的状态，在三个月过去之后，他的身材没有发生一点改变，甚至依然只能举起两公斤的哑铃。苦无计划的他在接触了健身教练之后才明白，原来健身也需要科学的健身计划以及饮食计划，因此小哥开始尝试改变。
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对于瘦子增肌而言，最大的困难还在于饮食，因此小哥摒弃了一天三餐的做法，改为一天6餐，分为多个时间点，最大化地摄入蛋白质以及碳水化合物，牛奶，鸡胸肉，牛肉，鸡蛋等都是他的营养必备品。在坚持了三个月饮食之后，他的身材开始以肉眼可见的程度发展，当然有了饮食的加持后，力量训练自然变得容易了很多。从一开始只能举起两公斤的小哥，已经逐渐能够举起5公斤以及8公斤哑铃了。对于他而言，虽然如今看着干瘪瘦弱，但肌肉力量已经不低，卧推70公斤，深蹲75公斤，硬拉80公斤是对他的最好嘉奖。
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虽然在很多健身老鸟看来，小哥这样的身材以及肌肉力量可能还属于下乘，但事实上对比于前两年的状态，他的肌肉围度要好上不少，凭借着如今如此白皙的皮肤以及迷人的脸蛋，小哥的粉丝也在急剧增长，对于他而言。他不希望令出巨无霸的身材，只希望让自己的身材变得更加有型，他的目标是彭于晏。
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当然，别看如今如此纤细的模样，他的手臂围度也有33厘米，对于普通人而言也是比较不错的存在，毕竟如今才18岁的他还年轻大有可为。凭借着一身给力的肌肉线条，小哥的粉丝也越来越多，对于他而言，练出匀称的体型是他的目标，而他也希望能够更进一步，希望有朝一日能够超越彭于晏，走上健体舞台，获取冠军的荣誉。凭借着帅气的颜值以及不俗的身材，小哥也屡获很多摄影师青睐，频频邀约他作为写真对象，毕竟拥有如此高颜值，自然能够受到其他人的追捧。
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小哥直言自己在健身的过程中虽然会感觉无聊单调，但也勉强坚持了下来，虽然偶有放弃的念头，但想着自己肌肉的不断增长也就释然了。说起自身最自信的肌肉，小哥还坦言自己最喜欢的是腹部肌肉，对于他而言，腹肌是男人强壮的象征，也是最性感的标志，只有练出8块腹肌，才能让自己的身材显得更加拥有立体感。
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