怀孕过的宝妈都知道，婴儿的体重从还没出生，就是妈妈们关心地重点，尤其是感动落泪的产房门口那一刻。
护士会把新生儿交到家属的手中，一定会跟上一句：母子平安，孩子7斤6两！新手爸爸用颤抖的双手接过孩子，嘴里不断的说着：大胖小子！
爷爷奶奶辈的传统观念认为：大胖小子越胖越好，但是现在这个传统观念已经过时，新生儿的体重不是越重越好。
科普：新生儿体重多少算正常，附婴幼儿标准体重对照表
婴儿体重差异较大，新生儿的平均体重为6.5斤，5斤下：低重儿＜5~8斤：正常宝宝＜8斤以上：巨大儿。
新生儿不同体重的护理重点如下：
- 低于5斤：可能需要放在保温箱里进行特别护理，体重超过5斤才可以出院。出院后仍需要精心呵护。
- 5斤左右：看起来偏瘦，需要精心呵护，家人需细心耐心，少食多餐，注意后天补充营养。
- 6斤左右：标准体重，婴儿身体发育正常。
- 7斤左右：标准体重，婴儿在母体中营养吸收很好。
- 8斤以上：胎儿营养吸收过多，母亲顺产困难，非常容易造成难产、会阴撕裂等情况。
研究表明：低于5斤的宝宝都有可能会 影响智商；高于8斤的宝宝可能会导致母体 患上妊娠期糖尿病及高血压等多种并发症。
对于宝妈们来说，肚子里的宝宝体重都和哪些因素相关呢？
新生儿体重受三个指标影响
指标一：胎儿的先天条件
胎儿周数
孕期35-39周，孕妈肚子里的宝宝开始迅速随着时间增加体重；等到过了40周则开始放缓增重速度；如果过了44周还没有出生，那体重开始减轻。
胎次及多胎
胎次：从第一胎到第二胎，第二胎的体重比第一胎更重；多胞胎：怀上双胞胎及多胎的孕妈身处体重较轻的新生儿；性别：女宝比男宝低110克左右。
指标二：孕妈的身体条件
- 孕妇的健康情况：如孕妇患高血压、心脏病、肾病等疾患，新生儿出生体重低。孕妇有其它病毒感染，也会影响新生儿的身体情况。
- 妊娠期糖尿病：如孕妈有合并妊娠期糖尿病，胎儿的体重会偏高。
指标三：营养情况
- 节食、偏食、挑食：孕妈因为怕胖减肥或者怕肚子上长出妊娠纹等原因，刻意控制体重，不摄入足够多的营养，会导致胎儿体重过轻。
- 贫血：如孕妈因为呕吐，吃饭后不舒服等情况导致妊娠期贫血，除了孕妈出现晕厥，还会造成婴儿缺氧等危险情况。
很多宝妈怎么控制肚子里的宝宝体重，毕竟胎儿也没办法减肥。
“管住嘴、迈开腿”，控制好新生宝宝体重
1.少吃多次精细化
孕期的宝妈吃得少缺营养，吃的多容易肥胖，必须要管住嘴，既要保证合理的营养摄入，又不能造成营养过剩，做到少吃多次精细化。
- 孕期体重迅速增加会造成孕妈身体负担更大，影响孕妈的行动及身材。
- 过少的营养会让胎儿身体瘦弱缺乏营养，甚至很有可能造成早产儿。
2.多去户外散步，收起手机
孕期运动是对孕妈和胎儿很好的保健方法，养成每日定时运动的好习惯。孕期瑜伽舒展身体，出门散步愉悦心情，收起手机，如果孕妈身体素质好还可以选择游泳等。
在孕早期和孕晚期适量减少运动，孕妈们在运动的时候也要根据自己的身体素质进行，千万不要强行运动，一旦有不舒服的情况立刻休息。
扩展阅读：孕期标准体重增长表
孕期体重平均增长应在12.5kg左右。
计算公式：体重指数BMI= 体重(kg) / {身高*身高(m)}
- 孕前BMI值在18-24间者： 体重增加范围11.5--16Kg
- 孕前BMI<18者： 体重可增加12.5--18Kg
- 孕前BMI>24者： 体重可增加 7--11.5Kg
按照孕早期、孕中期、孕晚期来说，孕妈最好遵循以下标准。
★ 孕1—12周，增加2—3Kg
★ 孕13—28周增加4—5Kg
★ 孕29—40周增加5—5.5Kg